尼泊尔为南亚山区内陆国家，是世界三大宗教之一佛教的发源地，位于喜马拉雅山脉南麓，这里的地型大部分是山区，是典型的农业国家，是世界经济最落后的地区之一，但确又是幸福指数最高的国家。现在主要经济支柱却是旅游业和登山业，做为背包客的我，在尼泊尔地震前就前往进行人文题材方面的拍摄，用镜头记录了他们纯真的微笑和简单的幸福。

这些温暖的画面，是不是让我们又想到了自己的快乐童年时光。

在尼泊尔共有三亿三千多万多位神祗和数不清的寺庙，而人口总数不到三千万，神是人的十倍，所以在尼泊尔是“神比人多，庙比屋多”。

尼泊尔一年大小节日300多个，国家法定节假日都超过50个，每个人可以信奉多种宗教，都有自己的信仰，虽然他们物资生活匮芝，但精神层面却是富足，这可能也是他们比较幸福的原因之一。

在尼泊尔的加德满都广场的神庙下，每天都坐着很多自在休闲的尼泊尔人，他们沐浴着阳光、三三两两的坐在一起或是发呆，或是仰望看风景，或是与好友侃侃而谈，在尼泊尔他们没在强烈的时间观念，生活节奏很慢。

坐在古庙下晒太阳的老人。

羞的尼泊尔少女

尼泊尔曾是世界上唯一的一个以印度教立国的君主制国家。虽然2006年5月尼泊尔议会通过决议，废除印度教为国教，宣布尼泊尔国体为“世俗国家”，但印度教在宗教中的主导地位从未受到动摇。

尼泊尔的大街小巷，经常有各种宗教活动举行。

是在杜巴广场拍到卖奶茶的大妈，奶茶的味道十分香浓，但更让我难忘的是卖奶茶大妈慈祥而平静的微笑！

泊尔小朋友也十分可爱

尼泊尔有4处世界文化遗产和自然遗产：以珠穆朗玛峰为标志的萨加玛塔国家公园、拥有众多野生动物的皇家奇特旺国家公园、遍布古迹的加德满都谷地、佛祖释迦牟尼的诞生地兰毗尼。其中，加德满都谷地的7处名胜古迹都在市区1小时车程内的地方，还有上万座庙宇散落在城镇的各个角落。

这是尼泊尔印度教中男性生殖崇拜湿婆林伽，尼泊尔各地湿婆庙宇和家宅湿婆神龛主要供奉林伽，拜的主要是女性居多，林伽呈勃起状，以约尼为底座，约尼是女性生殖器像，象征湿婆的妻子。这种配合的含义是：阴阳二性永远不离，阴阳交合即万物的总体！

在尼泊尔经常可以看到许多苦行僧，他们基本赤身裸体，身上涂抹着木炭灰甚至是死人的骨灰。穿着短裤，身上扮着一块布，苦行僧每人除了一块布一个碗以外几乎一无所。

这位苦行僧妆扮就好的多，留着长发、长须，脸上画的红黄相间，他们的头发从来不洗也不剪，平时盘在头上，有时为了取悦游客拍照，他们也会放下来，这捆头发足有一米多长，感觉就象是又粗又硬的麻绳，并散发出阵阵怪味！

在尼泊尔还有唯一的女活佛—库玛丽女神，她是神在人间的化身，象征着纯洁，她们的身体必须完美无瑕，没有受过伤、流过血，从某种意义上说，从眼睛的颜色、牙齿的形状到说话的声音都有要求。要具备32种特征的女童才能进入最后的角逐。比如脖子像贝壳般发亮，身体像菩提树一样挺拔，腿像鹿儿般笔直眼睛和头发必须黑得发亮，手脚必须修长等等!除此之外，要担任活女神，还必须拥有超出常人的冷静和无畏。作为尼泊尔王国的保护神，她的星座必须与国王相吻合。

正是宗教的信仰，有了“人生轮回”的宗旨，尼泊尔人生存这个极度穷困、物资匮乏、缺乏最基本物质保障的国度仍然能够笃定自如。在尼泊尔人看来，企望来世比较现实生存更为重要。

“苦行僧”就是企求通过把物质生活降到最为简单的程度来追求心灵的解脱，在此生就得到神谕和真经，摆脱无尽的轮回之苦。正因为苦行僧被认为是一条达到“梵我同一”捷径，所以苦行僧修行经千年而不衰。

尼泊尔人工作和生活喜欢慢节奏，懒散而缺乏进取，这里的机关、企业都是10钟才上班，商店开门也很晚，穷人本就买不起房，可以随便找地方一坐就是一整天，尼泊尔气候宜人，冬不冷夏不热，不用担心冻死人或热死人；一日三餐，只要一点米饭和豆子汤即可果腹，生活并不艰难。这就是不少尼泊尔人的生活方式。尼泊尔人对恶劣生存环境的忍耐力，在外国人看来不可思议。

这是尼泊尔人的公共澡堂，女人洗衣服，男人洗澡，小朋友玩水。

在国际援助的背景下，尼泊尔公立中小学实行免费教育，书本费、服装费、午餐费全免，发书包等学习用品，而且有校车接送，所以在尼泊尔的大街小巷总能看见身着统一西装制服，打着领带，身背书包的学生们，他们精神抖擞，脸上总挂着微笑。这是外国游客看到的一道风景线，或许可以作为尼泊尔国民幸福指高的依据。

身穿校服在古庙上晒太阳的中学生

这是尼泊尔首都加德满都的一所小学，如果放在中国，就感觉就象一栋烂尾楼。

在打乒乓球的小学生，虽然设施简陋，但校服还是很整洁的。

泊尔城市的基础设施非常不完善，大部分地区都没有自来水，都是靠这种水井取地下水。

一片小区都有一个出水口，大家集中在这里洗东西。

小朋友洗澡也路边太阳下洗澡。

尼泊尔人多数热情好客，向他们问路，都会非常热心的为你指路。

尼泊尔的市井街头特写，有推车卖桔子的年轻小贩、行色匆匆的路人、抱孩子的妈妈、晒太阳聊天大叔，和似乎刚睡醒的中年男人。

这是典型的尼泊尔餐，配有米饭、扁豆汤、酸菜、咖喱肉块、水果、青菜、和酸奶。

尼泊尔的街头小吃，都是油菜食品，但他们似乎都很爱吃。

尼泊尔街头最常见的小吃炒豆子，由很多豆子组成的。

是将各种炒制过的豆子混在一起，配上洋葱和辣椒，很是开胃。

尼泊尔的水果是这样挂着卖的。

鸡翅、火腿也是挂着卖。

泊尔的小朋友也是非常可爱，这是在山区拍到的小孩，穿着都很朴素，但拍出来也非常上相，惹人喜欢。

是在杜巴广场拍到天真无暇，充满爱心的可爱小朋友。

尼泊尔旅游小贴示：
1.气候：秋季是尼泊尔最舒服的季节，但早晚温差大，白天15-25度可穿春秋装，晚上10-15度需穿厚衣。
2.安全：户外活动一切要听从领队指挥，请勿擅自离队。
3.交通：本次活动道路交通状况差，坐车时间较长，请做好心理准备。
4.宗教和禁忌：尼泊尔多信印度教，少数信藏传佛教、伊斯兰教，进入尼泊尔寺庙、住宅之前要脱掉鞋子；注意不要用自己使用过的刀、叉、勺子或用手去接触别人的食品或餐具；不要用脚去碰尼泊尔人的物品，这被认为是一种不严肃的冒犯行为；在进入印度教寺庙前务必征得同意，因为寺庙是不向非教徒开放的；围绕寺庙或佛塔行走应依顺时针方向；皮毛物品严禁带入寺庙范围内；照相（无论是为人还是物品）之前应经得许可；注重着装，尤其是女性旅行者不要穿着暴露；男女之间的公开亲昵行为是不被喜欢的。
5.摄影：如需拍摄当地人，请务必先征得当地人的同意，寺庙佛像一般不允许拍照，如需拍照请咨询寺庙僧人。
6.环保：垃圾请勿随手丢弃，更勿扔出车窗外，不可降解垃圾请装进垃圾袋带到有处理能力的地方，保护环境、文明出行！
7.基础设施：尼泊尔境内酒店不提供一次性洗漱用品以及可饮用开水，请自备洗漱用品及水壶。
8.手机信号：如需国际漫游请致电客服开通（仅联通移动），俱乐部赠送电话流量卡，随时发微信朋友圈。
9.饮食：尼泊尔境内部分为尼泊尔餐，饮食简单，如不习惯咖喱，建议自带一些自己喜欢的佐菜。
10.电源：尼泊尔电压220伏。插座为两相圆头，我们免费提供电源转化插头。
11.时差：尼泊尔时间比北京慢2小时15分钟，即北京时间早上10点，尼泊尔时间为早上7点45分。
12.货币：尼泊尔的官方货币为卢比，汇率为1人民币≈16.65卢比（2019年12月汇率），可带人民币到加都汇兑，加都大部分商家都支持微信或支付宝支付。
13.小费：尼泊尔同欧洲国家一样是小费国家，您在接受酒店、餐厅、出租车服务的时候都需要支付消费价格的10％做为小费；
14.如何前往加德满都
航空：现在尼泊尔实行免费落地签，只要带上护照登机就可以，国内目前有成都、昆明、拉萨、广州等城市开通直飞加德满都的航班，其中成都往返最便宜，才4000元不到，越早定越便宜！

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